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一人食每天一菜好吃家常菜,一周不重样
喷香排骨焖饭 用料：肋排 400克胡萝卜 1根香菇 2-3个葱、姜、蒜瓣生抽、老抽、蚝油或鸡精、冰糖、米、水做法：香菇、胡萝卜切丁；排骨洗净入开水锅烫一下去除血水。过水后的排骨加入料酒、生抽、姜丝腌20分钟。
鸡翅的做法有很多种，可乐鸡翅、红烧鸡翅、咖喱鸡翅等，冷热皆可食用，如果在办公室，一般都有微波炉，加热一下更好吃。
例如，微博话题中有人提到：“外面的饭再好吃，也抵不过爱人做的家常菜带来的温暖”；缓解孤独感：独居时，用心烹饪一人食能成为对抗孤独的仪式，正如文中所述：“午夜梦回之际，只有用心烹饪才能聊以慰孤寂”。
鸡胸肉怎么做好吃又简单家常做法
1、孜然香煎鸡胸肉：将鸡胸肉腌制后与土豆条煎至金黄，加入孜然粉、孜然粒、辣椒面、芝麻炒香，撒上葱花。水煮鸡胸肉简单又健康。
2、煎鸡胸肉做法： 食材准备：鸡小胸、秋葵、草莓、滑蛋、小番茄。 制作步骤： 鸡胸先用刀背拍打一下使肉质松软一些，然后加入黑胡椒粉，迷迭香叶，盐，生抽，料酒，小苏打粉小搓，一点白胡椒粉，然后密封冷藏腌制一晚上。 平底锅放橄榄油，煎到肉肉两面金黄煎熟即可，全程要小火哦。
3、洋葱炒鸡胸肉的做法： 食材：鸡胸肉一块，洋葱半个，青椒一个。 做法： 所有的食材切成片状备用。 鸡胸肉用两勺料酒，一勺味极鲜，一点点盐，一把红薯淀粉，倒点食用油，搅拌均匀后腌制十分钟左右。 起锅烧油，放入鸡胸肉煸炒至变色。 倒入洋葱和青椒，翻炒均匀。 加一勺生抽和一勺耗油，翻炒均匀。
4、鸡胸肉是一种低脂、高蛋白的食材，适合制作各种美味健康的家常菜。 对于把鸡胸肉做好吃又简单家常做法，我的个人看法如下： 香煎鸡胸肉 用料：鸡胸肉、姜片、盐、酱油、料酒、黑胡椒粉、橄榄油、蜂蜜。 做法： 把鸡胸肉洗干净，在肉表面上划几刀，然后用厨房纸将水分吸干。
假期在家做,妈妈尝了都让你原地开店
1、最让人自豪的不是被很多人追 而是有一个不论怎样 都不会保持你的人当我抱着一个男人痛哭的时分，你不会懂，当我一团体单独流泪的时分你不会懂，我的伤心谁能懂，也许只要两团体抱在一同的时分能懂吧！ 从此放下矫情和孤单 把真心藏好，过流浪的日子，浪荡而自在。
2、酒酿。在家日常做饭的美厨娘。女儿自己做饭给妈妈吃的朋友圈句子汇总女儿自己做饭给妈妈吃的朋友圈句子【篇一】女儿，一入此门深似海，从此红尘是路人！女儿动手做饭吃，总之要勤快！最美的幸福是女儿下厨，陪伴在孩子身边。
3、有条件去工作的女人，当然是出来工作好了。做家庭主妇是很辛苦的，而且特别的无聊。家务事那么琐碎，哪一件不做心里都不会舒服。上班的女人就有借口让男人们也做一些家务，可是如果不上班的话，就要什么事都做的很好。
鸡胸肉炖土豆简单做法
1、基础版做法 预处理食材：鸡胸肉200克切1厘米见方块，土豆2个去皮切块，红椒1个切块备用。蒜、姜切片，香葱切段。腌制鸡肉（可选）：将鸡肉用料酒、生抽、淀粉腌制10分钟，可提升嫩度。爆香翻炒：热锅冷油，下蒜片、姜片爆香，加入鸡肉翻炒至变色，烹入料酒去腥。
2、土豆、胡萝卜去皮切块，洋葱切丝备用。少油煎炒 平底锅烧热，倒入5毫升橄榄油，放入姜片、洋葱丝中火煸炒至透明。加入腌制好的鸡胸肉块，煎至表面微黄（约3分钟），锁住肉汁。炖煮入味 倒入土豆、胡萝卜块翻炒均匀，加剩余5毫升低钠酱油调味。
3、土豆鸡胸肉简单又好吃的炖法基础版炖法（快手家常）食材准备：鸡胸肉1块切厚片或块，土豆1-2个去皮切块，葱花、姜片少许。腌肉：鸡胸肉加1勺生抽、半勺盐、1勺料酒、少许生粉（可选）拌匀腌10分钟（去腥更嫩）。炖煮步骤：热锅冷油，爆香葱花和姜片，下鸡胸肉翻炒至变色。
4、鸡胸肉切成2厘米见方的块，用开水焯一下，去除血水和腥味，然后捞出沥干水。开始炖煮：把鸡胸肉块放入锅中，加入准备好的调料和适量的水，上微火慢慢炖。记得要时不时翻拌一下，让鸡肉均匀受热。加入土豆：等到鸡胸肉炖到八九成熟的时候，就可以加入之前炸好的土豆块了。
5、鸡肉炖土豆的做法如下：材料准备制作鸡肉炖土豆需精细选材：主料：新鲜鸡肉（建议选用鸡腿肉或鸡胸肉，确保肉质鲜嫩）、土豆（2-3个，根据食用人数调整）。调味料：红烧酱油（增色增香）、料酒（去腥）、食用盐（调味）、食用油（炒制用），可根据口味添加姜片、蒜瓣或八角等香料。
6、鸡胸肉炖土豆要想做得好吃，可以按照以下步骤进行：准备食材：主料：鸡胸肉300克，土豆300克。调料：酱油5克，料酒10克，甜面酱15克，盐5克，大葱15克，姜5克，大蒜5克，八角3克。处理土豆：将土豆洗净，去皮，切成滚刀块。滚刀块的形状能增加土豆与调料的接触面积，使土豆更加入味。
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文章不错《鸡胸肉的做法大全家常菜（鸡胸肉的做法大全食谱窍门）》内容很有帮助